In meinem Blog findest du Gedanken, Erfahrungen und fachlich fundierte Informationen rund ums Stillen, die erste Zeit mit Baby und alles, was Eltern bewegt.
Manche Themen entstehen direkt aus den Fragen, die mir in Beratungen begegnen – andere aus dem Herzen heraus.
Ich lade dich ein, in Ruhe durchzustöbern – vielleicht findest du genau den Impuls, den du gerade brauchst.
Viele frischgebackene Mütter fragen sich, wie eine gesunde Ernährung in der Stillzeit aussieht. Grundsätzlich gilt: Eine ausgewogene, vielfältige Kost versorgt dich und dein Baby optimal.
Eine der häufigsten Fragen frischgebackener Eltern ist: „Wie weiß ich, ob mein Baby genug trinkt?“Gerade in den ersten Tagen nach der Geburt, wenn alles noch
Muttermilch ist kostbar. Sie enthält alles, was dein Baby in den ersten Lebensmonaten braucht: Nährstoffe, Immunstoffe, lebendige Zellen – individuell auf dein Kind abgestimmt. Manchmal
Ich begleite dich ganz individuell – einfühlsam, fundiert und auf Augenhöhe.
Ob Stillstart, Schmerzen, Unsicherheiten oder besondere Herausforderungen:
Du musst da nicht allein durch. Ich bin für dich da – online oder bei dir zuhause.
Leonie Mack
Still- & Laktationsberaterin IBCLC | Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin
